일시 : 2025. 12. 10.(수) 14:00~15:00

장소 : 부산여자대학교 다도관

내용 :

금일 불면증 예방 프로그램 「잘자孝」(5회기)가 진행되었습니다.

오늘은 부산여자대학교 다도관에서 티테라피 체험을 할 수 있었습니다.

명상법을 시작으로 마음을 다스리는 방법에 대해서 체험할 수 있었고, 다도와 다례에 대해서 배울 수 있었습니다.

또한, 차의 종류와 실용다법을 배우고, 직접 실습도 해보는 시간을 보냈습니다.

이번 5회기 티테라피 체험을 통해 어르신들이 수면에 도움이 되는 방법을 직접 익히는 시간을 가졌습니다.